sexta-feira, 13 de setembro de 2013

BC de Esmalte e Sucos

Olá meninas, hoje o esmalte que estou usando tem tudo a ver com sucos.
É o Noite Quente da Colorama!! não tem nada melhor do que num dia/noite de calor você tomar aquele suco bem gelado de sua preferência.
Aqui em casa o sabor que não pode faltar é o de uva, preferido da minha filha.
Fazemos uso de suco de caixinha e tbm polpa de frutas que sempre tem no congelador
 os meus preferidos são sucos mais ácidos: abacaxi, limão ... sou doida por suco de cupuaçu!
 
  
Outro suco que sempre tomo quando estou na rua é o suco de laranja natural. 
Dá uma olhada em todos os seus benefícios:

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que todas as pessoas devem ingerir mais de 400 gramas de frutas, verduras e legumes diariamente.
A ingestão de frutas está fortemente relacionada à redução do risco de doenças crônicas, principalmente cardiovasculares, e o suco de laranja contém as substâncias da fruta que são benéficas à saúde.
O consumo de suco de laranja não dispensa tratamentos médicos e a adoção de uma dieta equilibrada. Entretanto, o suco de laranja é rico em vitamina C, duas vitaminas do complexo B (folato ou ácido fólico e tiamina), beta-caroteno, fibras, potássio e flavonóides.
Vitamina C
A vitamina C torna o organismo mais resistente às infecções, possui propriedades cicatrizantes, auxilia o organismo a absorver o ferro de outros alimentos, combater estresses e alergias, diminuir as taxas de colesterol e o risco de alguns tipos de câncer.
Flavonóides
Os flavonóides são substâncias atuam como anti-oxidantes e podem diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom). Além disso, pesquisas recentes mostraram influência positiva dos flavonóides no metabolismo de lipídios.
Beta-caroteno
O beta-caroteno, por sua vez, possui alto poder antioxidante e contribui para a prevenção de câncer, infarto e outras doenças.
Potássio
O potássio é importante para o funcionamento dos nervos e alguns estudos mostram que ajuda a reduzir o risco de hipertensão.
Fibras
A ingestão de fibras proporciona diversos benefícios, entre eles a redução do colesterol total e triglicerídeos, aumento da sensação de saciedade, melhora no funcionamento intestinal e prevenção de doenças como diverticulite e câncer de cólon.
 
Estudos realizados na Universidade de Harvard também mostraram que o consumo de um copo diário de suco de laranja favorece a redução do mau colesterol e aumento do bom. 

Vem vamos lá no blog da Fernanda Reali ver um monte de lindos esmaltes e deliciosos sucos...

15 comentários:

  1. Amei a combinação suco e esmalte.
    Parabéns!
    Beijo

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  2. Ótimas informações,gostei, lindo esmalte, mas estou numa campanha contra sucos industrializados, venha ver porque, bjus e lindo final de semana

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  3. Tb gosto mto de suco de uva e uso estas polpas congeladas, são super práticas.
    Bjs

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  4. Ai que lindo esse tom de esmalte! Já copiei pra usar. hahahaha
    Amo sucos congelados. São práticos né?
    Bjs

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  5. Suco de usa é o meu preferido.
    Meu filho e maridão adoram cupuaçu eu acho forte demais, mas eles amam e aqui em casa não falta.
    Bjks
    Mãe Vaidosa

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  6. Que lindo o esmalte... Minha cor preferida, hehehe.
    Suco de uva é muito bom e essa laranja me deu água na boca, hehehe.

    Beijos e um lindo final de semana :o))

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  7. Oi Celena, o suco de uva também é o preferido da Sofia, minha flha.
    Gostei do esmalte, dos sucos e das informações.
    Beijos
    Chris
    Http://inventandocomamamae.blogspot.com

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  8. Esmalte lindo! Adoro estes tons assim como adoro sucos ácidos. Mas tenho que evitar os mais ácidos por causa do refluxo. Ótimas informações.
    Bjs.

    Jussara
    http://caminhandonaarte.blogspot.com.br/2013/09/esmalte-e-sucos.html

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  9. Os sucos de caixinha e de polpa são muitooooo práticos, também amo suco de cupuaçu.

    Beijocas

    www.vidabonita.com.br

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  10. Evito ao máximo suco de caixinha, mas em viagem eu os levo congelado e, quando come;cam a descongelar, estamos no local onde podemos parar e beber. Aqui perto tem hortifruti, por isso os sucos naturais sao meus favoritos. Um beijoooo

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  11. Oi Celena!

    Realmente "noite quente" (linda cor) pede um suco bem fresquinho aqui em Santos hoje está um calor! Também sou fã de suco de laranja natural.

    Beijos, Renata
    palpitandoemtudo

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  12. Oi Celena!
    Você tem razão: uma "noite quente" pede mesmo um suco bem geladinho! Adorei a associação do tema e a combinação de cores vinho/laranja!

    Huuummm...fiquei com vontade de suco de cupuaçu...

    Tb estou na BC desta semana e já estou pronta para o verão: com Suco e Bikini de Bolinha! Vem Ver!

    Bjs,
    Zaza

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  13. Adoro Brasfrut, compro as polpas de abacaxi, manga, goiaba, morango e acerola. Faço uma mistura entre eles.

    Gostei do esmalte Noite Quente, gosto de roxos.

    beijo

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  14. Sem dúvida, o suco a mais tomo é o de laranja. E amoooo sucos de todos os tipos! Abs.

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  15. Oi Celena... Que cor linda de esmaltes... Suco de caixinha não tomo faz tempo, as vezes natural, já me acostumei por conta da minha dieta a tomar água pura, as vezes com um limão cortadinho dentro da água com gás.
    Beijinho e muita luz!

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Obrigada, seu comentário é muito importante pra mim...bjk